CHRISTINA BUCH-LARSEN
VÆREDYGTIG
Psykomotorisk terapi og undervisning
med fokus på helhedsorienteret trivsel
Mistrives? Book en gratis uforpligtende samtale, så vi kan tage en snak om, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig.
Kære du - Velkommen til Væredygtig
Jeg hjælper særligt unge kvinder, der føler sig presset af præstationskulturen, og som konsekvens oplever følelser af stress, angst, depression, utilstrækkelighed eller skam.
I samarbejde med dig, vil jeg hjælpe dig til at stå stærkere i dig selv og i tilværelsen, og dermed opnå bedre trivsel.
Jeg lærer dig helhedsorienteret metoder, med udgangspunkt i både krop og sind, til at håndtere hverdagen, og giver dig værktøjer til større forståelse af dig selv, dine værdier, behov og lyst, samt hvordan du er i relation til verden omkring dig.
Mit navn er Christina Buch-Larsen, og jeg er ansigtet bag Væredygtig.
Væredygtig er for mig et passioneret livsprojekt, der stræber efter, at få vendt de foruroligende statistikker for danskernes trivsel.
Jeg arbejder med afsæt i min uddannelse som psykomotorisk terapeut, hvor udgangspunktet er, at krop og sind hænger uadskilleligt sammen.
Min terapi og undervisning tager udgangspunkt i at arbejde med trivselsfremme og vores evne til at være i verden på en bæredygtig måde. Her arbejder jeg særligt ud fra modellen om holistisk trivsel og teorien om væredygtighed.
"Det handler om at opbygge stærke rødder, til at forblive oprejst når det blæser, og blomstrer når der er sol"
Services
Jeg tilbyder:
Terapi og behandling
Jeg tilbyder psykomotorisk terapi, samtale terapi, afspændende kropsbehandling, olie massage og lindring af spændingshovedpine i min klinik på Amagerbro. Læs mere om de individuelle behandlinger her eller book en tid her.
Undervisning og workshops
Jeg tilbyder undervisningsforløb og workshops med fokus på at fremme trivsel, bl.a. Det kopslige møde og Selvomsorg. Læs mere om de forskellige hold her eller kontakt mig mig ved interesse om samarbejde.
Events
Jeg afholder lydrejser med afspænding og fri dans og bevægelse. Følg med på Facebook for kommende events eller kontakt mig ved interesse om samarbejde.
Online content
Jeg laver jævnligt opdateringer på Væredygtigs Facebook side og Instagram, hvor du kan få tips og tricks til, hvordan du kan trives bedre.
Lyder det som noget for dig? Book en tid til en behandling i min klinik på Amagerbro her
PORTEFØLJE
Christina Buch-Larsen
Underviser på Løgumkolster Højskole
I efteråret 2021 var jeg, i forbindelse med min praktik, underviser på Løgumkloster Højskole på linjefaget Selvindsigt og på mine to egne valgfag Det kropslige møde og Selvomsorg.
Underviser på Idræts og Adventure Højskolen på Suderø (Færøerne)
I foråret 2020 og 2021 var jeg, i forbindelse med min praktik, underviser på Idræts og Adventure Højskolen på Suderø. Her underviste jeg i mit eget fag med fokus på holistisk trivsel.
Underviser på SOSU H
I efteråret 2020 var jeg, i forbindelse med min praktik, underviser på SOSU-uddannelsen i Hillerød, hvor jeg underviste i eksamensangst og robusthed.